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Ingredientes

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Verduras Encurtidas

Cebolla Cítrica

  • Cebolla morada en aros 100.0 g
  • Ralladura de Limón 10.0 g
  • Vinagre de vino tinto 0.5 tbsp
  • Aceite de oliva 0.5 tbsp
  • Perejil finamente picado 0.5 tbsp
  • Sal — al gust

Hamburguesa de Falafel

  • 'Garbanzos remojados 300.0 g
  • Cebolla blanca en trozos 60.0 g
  • Ajo limpio 9.0 g
  • Sal 9.0 g
  • Comino 2.0 g
  • Pimienta cayena 2.0 g
  • Aceite de oliva 18.0 g
  • Menta fresca 7.0 g
  • Cilantro fresco 7.0 g
  • Perejil fresco 7.0 g

Portobello

  • 'Portobello en rodajas 2.0 ud
  • Aceite de oliva

Tzatziki

  • Yogurt griego 150.0 g
  • Hellmann’s® Mayobase 50.0 g
  • Eneldo 10.0 g
  • Perejil 10.0 g
  • Zumo de limón 10.0 mL
  • Ajo 5.0 g
  • Sal y pimienta

Armado

  • 'Microhierbas frescas mezcladas 150.0 g
  • Mini pan brioche 4.0 ud

Una hamburguesa vegetariana con falafel crujiente, portobello salteado, encurtidos y tzatziki cremoso. Ideal para menús creativos y llenos de color.

...

Preparación

  1. Verduras Encurtidas

    • Prepara un encurtido: cocina el agua y añade Fruco® Vinagre, azúcar y sal.
    • Agrega las verduras y el ajo.
    • Guarda en nevera por un par de días.
  2. Cebolla Cítrica

    • Mezcla todos los ingredientes hasta integrar.
    • Reserva.
  3. Hamburguesa de Falafel

    • Procesa todos los ingredientes pulsando, sin triturar por completo.
    • Forma hamburguesas usando un aro.
    • Congela por un par de horas antes de freír.
    • Fríe a 175 °C por 8–10 minutos.
  4. Portobello

    • Fríe las rodajas de portobello.
    • Sazona y reserva.
  5. Tzatziki

    • Mezcla todos los ingredientes hasta integrar.
    • Reserva para el armado.
  6. Armado

    • Tostar el pan brioche.
    • Unta el Tzatziki con Hellmann’s® Mayobase en la base.
    • Coloca la hamburguesa de falafel.
    • Añade las verduras en escabeche y las microhierbas.
    • Agrega el portobello y la cebolla cítrica.
    • Cierra y sirve
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